새로운 소식을 전하는 창고

안녕하세요 익잉입니다. 주말부터 지각 장마가 본격적으로 시작됐는데요. 비가 꾸준히올때 만약 외출하게 되면 운동화보단 젖어도 괜찮은 샌들을 많이 선호하는데요. 편한만큼 발관리에 신경 써야겠죠? 덥고 습한 장마철에는 피부가 젖으면 평소보다 피부 보호막이 손상돼 비와 땀이 섞인 각종 화학물질과 불순물로 인해 평소보다 더 많은 자극을 받는다고 하는데요. 그래서 그런지 다른 계절보다 노출을 쉽게 하는 여름에 무좀환자가 급증한다고 해요. 장마철에 자주 생기는 무좀 종류와 예방법을 같이 알아볼까요.? 무좀이란? 무좀은 곰팡이의 일종인 피부사상균 전염에 의한 피부병이에요. 무좀은 백선의 일종으로 상당히 흔한 질환이죠. 피부 박테리아가 피부에서 번식하기 좋은 세 가지 조건이 있는데 그건 바로 고온, 습도, 그리고 밀폐!..

미국 역사상 가장 중요한 인물들 중 한 명인 마크 트웨인은 "세상 모든 사치품의 으뜸이며, 한번 맛을 보면 천사들이 무엇을 먹고 사는지 알 수 있을 것이다."라며 극찬을 했는데요. 이것은 무엇일까요? 네 맞았습니다. 바로 수박이에요.!!! 혼자 북치고 장구 쳐서 죄송.. 수박은 여름의 대표적인 제철 과일이죠. 특이하게도 수박은 채소로도 분류되고있어요. 수박의 친척이라 불리는 박, 호박, 오이 등은 채소인데 왜 수박만 과일로 분류되는 것은 수박의 단맛이 가장 큰 이유로 뽑히고 있어요. 수박의 특징 수박의 과육은 90%가량의 물로 구성되어있어요. 수박의 원산지는 아프리카의 사막 지역인데요. 중동이나 아프리카의 사막 지역에서 자란 수박을 먹어보면 국내산 수박이 싱겁다고 느껴질 수 있다는데요. 그 이유는 일교차..

식중독은 세균성 식중독, 화학성 식중독, 자연 독성 식중독, 미생물 독성 대사물에 의한 식중독으로 분류할 수 있어요. 각 식중독 별로 독극성 물질 종류가 많고, 건강에 즉각 해롭지 않더라도 많은 식품에 독극성 물질이 널리 분포되어 있어 만성 중독, 발암, 돌연변이, 기형, 알레르기 반응을 일으킬 수 있어요. 식중독은 살모넬라균, 장비브리오, 웰치, 병원 대장균에 의한 감염성 식중독, 포도상구균, 보툴리누스균에 의한 독소성 식중독 등 세균성 식중독이 대부분입니다. 감염성 식중독은 해로운 박테리아를 산 채로 다량 섭취함으로써 발생하므로 음식을 데워서 먹으면 박테리아가 사라지기 때문에 중독이 쉽게 안되는데요. 하지만 독소 식중독은 세균이 죽어도 독소가 그대로 남아 음식이 데워져도 독이 생기니 주의해야 해요. ..

안녕하세요. 건강 상식을 전하는 익잉입니다. 지난번 장마철 건강관리법에 이어서 이번엔 평소에도 자주 먹는 좋은 식재료이지만 몸과 마음이 축축 쳐지고, 일교차가 심한 장마철에 먹으면 면역력도 챙겨주고 건강을 챙길수 있는 좋은 슈퍼푸드 7가지를 소개하러 왔어요!! 사과 매일 한 개씩 사과를 먹으면 건강하고 오래 산다는 말이 나올 정도로 사과는 대표적인 웰빙 식품인데요. 사과에 함유된 칼륨은 나트륨을 체외로 배출시켜주기 때문에 고혈압 환자에게 권장되는 음식이에요 또한 사과에 풍부한 유기산은 면역력을 높여주고, 식이섬유의 일종인 펙틴은 혈중 콜레스테롤과 혈당을 낮춰주며 플라보노이드 성분이 동맥에 쌓이는 것을 막아주어 심장질환 등 혈관질환을 예방한다고 해요. 보통 사과를 깎아서 먹지만, 가능하면 껍질을 깎지 말고..