새로운 소식을 전하는 창고

안녕하세요. 건강한 소식 정보를 전달하는 익잉입니다. 꿉꿉하고 습기가 많지만 시원한 장마가 끝나면 본격적으로 더위가 찾아올 텐데요. 더위가 찾아오면 우리 실생활에 빠져서는 안되는 필수적인 것이 있죠? 바로 더위를 없애주고, 시원하고 상쾌한바람을 선물해주는 에어컨인데요. 시원한 바람을 선물해주지만 좋은 선물만 주지는 않겠죠? 에어컨을 많이 쓰는날이 많아질수록 어느 순간 콧물이나 재채기 같은 증상들이 나타나는데요. 어찌 보면 차가운 바람 때문에 감기 증상일 수도 있지만 알레르기!! 바로 비염일수도 있어요. 더 심해질수 있는 에어컨 사용시 주의해야 할 알레르기 비염과 예방법을 같이 알아보시죠. 알레르기 비염 코 점막에 특정 매개물질들에 의해 염증 반응을 발생시키는 증상인데요. 알레르기 비염 증상 ㉮ 자주하는 ..

안녕하세요~ 건강상식 소식을 전하는 익잉입니다. 겨울의 감기처럼 자주 걸리는 여름철의 눈 관련 질환! 더위와 높은 습도로 인해서 눈 건강에 신경을 많이 써야 하는 본격적인 여름이 올 텐데요. 눈 질환이 여름에 잘 걸리는 이유는? 여름의 높은 더위와 높은 습도는 박테리아와 바이러스가 활동하기 좋은 조건인데요. 높은 습도, 많은 양의 미세먼지, 잦은 물놀이로 인해서 눈에 세균이 침투하기 무척 쉽다고 해요. 거기에 여름의 강한 자외선으로 인해 눈이 쉽게 손상되어 질환을 일으킵니다. 유행성 결막염 유행성 결막염은 질환이 진행되는 과정에서 눈의 각막으로 퍼지는 아데노바이러스의 감염에 의해 나타나는 눈병인데요. 증상으로는 충혈, 눈곱, 가려움증, 잦은 눈물, 눈의 통증, 눈 시림등이 있으며, 유행성 결막염은 잠복기..

안녕하세요.~오늘은 코로나19 바이러스 루머 10가지 소식을 가져온 익잉입니다. 잘못된 정보로 증상이 악화되거나 코로나19 바이러스를 확산시킬 수 있으니 조심하셔야 돼요~ 1. 우편이나 택배 상자로 코로나 바이러스가 쉽게 옮길 수 있다.? 코로나19 시대로 오면서 택배 주문이 급격하게 늘어났죠. 택배 여건상 많은 장소를 옮겨 다니기 때문에 이런 의구심이 드실 텐데요. 다행스럽게도 코로나 19 바이러스는 실온에 있는 우편이나 택배 상자에는 오래 살아남지 못한다고 해요. 2. 피부에 직접 표백제, 살균제를 뿌린다.? 외출 시 몸에 직접 표백제나 살균제를 뿌리는 대처법이 있지만, 이는 효과가 없으며, 피부에 직접 접촉하는 옷이나 가구, 물건 등에 뿌려야 효과가 있다고 하네요. 3. 뜨거운 물을 마시거나, 목욕..

안녕하세요~ 건강 상식을 전하는 익잉입니다. 오늘은 무더운 여름철 조심해야 할 질환 수족구병을 알려드리러 왔어요. 수족구병은 특히 면역력이 약한 영˙유아에게 많이 생기는 질환인데요. 수족구병 이란? 콕사키 바이러스나 엔테로바이러스 감염에 의해서 발열과 입속에 물집과 궤양 손 하고 발 쪽에 수포성 발진이 생기는 질환이에요. 수족구병 감염 경로 수족구병은 전염력이 매우 강한 질환인데요. 주로 보육시설, 놀이터, 캠프장 등 사람들이 많이 있는 장소에서 감염이 잘 걸리며, 오염이 된 물을 마셔도 잘 걸리므로 여름에 많이 가는 수영장도 조심하셔야 해요. 수족구병 증상 ㉮ 발열 ㉯ 식욕감소 ㉰ 무력감 ㉱ 설사 ㉲ 구토 ㉳ 입속에 작은 붉은 반점 ㉴ 피부 발진 ㉵ 드물게 합병증으로 뇌수막염, 뇌척수염, 폐부종 등 수..

안녕하세요 익잉입니다. 주말부터 지각 장마가 본격적으로 시작됐는데요. 비가 꾸준히올때 만약 외출하게 되면 운동화보단 젖어도 괜찮은 샌들을 많이 선호하는데요. 편한만큼 발관리에 신경 써야겠죠? 덥고 습한 장마철에는 피부가 젖으면 평소보다 피부 보호막이 손상돼 비와 땀이 섞인 각종 화학물질과 불순물로 인해 평소보다 더 많은 자극을 받는다고 하는데요. 그래서 그런지 다른 계절보다 노출을 쉽게 하는 여름에 무좀환자가 급증한다고 해요. 장마철에 자주 생기는 무좀 종류와 예방법을 같이 알아볼까요.? 무좀이란? 무좀은 곰팡이의 일종인 피부사상균 전염에 의한 피부병이에요. 무좀은 백선의 일종으로 상당히 흔한 질환이죠. 피부 박테리아가 피부에서 번식하기 좋은 세 가지 조건이 있는데 그건 바로 고온, 습도, 그리고 밀폐!..

미국 역사상 가장 중요한 인물들 중 한 명인 마크 트웨인은 "세상 모든 사치품의 으뜸이며, 한번 맛을 보면 천사들이 무엇을 먹고 사는지 알 수 있을 것이다."라며 극찬을 했는데요. 이것은 무엇일까요? 네 맞았습니다. 바로 수박이에요.!!! 혼자 북치고 장구 쳐서 죄송.. 수박은 여름의 대표적인 제철 과일이죠. 특이하게도 수박은 채소로도 분류되고있어요. 수박의 친척이라 불리는 박, 호박, 오이 등은 채소인데 왜 수박만 과일로 분류되는 것은 수박의 단맛이 가장 큰 이유로 뽑히고 있어요. 수박의 특징 수박의 과육은 90%가량의 물로 구성되어있어요. 수박의 원산지는 아프리카의 사막 지역인데요. 중동이나 아프리카의 사막 지역에서 자란 수박을 먹어보면 국내산 수박이 싱겁다고 느껴질 수 있다는데요. 그 이유는 일교차..

식중독은 세균성 식중독, 화학성 식중독, 자연 독성 식중독, 미생물 독성 대사물에 의한 식중독으로 분류할 수 있어요. 각 식중독 별로 독극성 물질 종류가 많고, 건강에 즉각 해롭지 않더라도 많은 식품에 독극성 물질이 널리 분포되어 있어 만성 중독, 발암, 돌연변이, 기형, 알레르기 반응을 일으킬 수 있어요. 식중독은 살모넬라균, 장비브리오, 웰치, 병원 대장균에 의한 감염성 식중독, 포도상구균, 보툴리누스균에 의한 독소성 식중독 등 세균성 식중독이 대부분입니다. 감염성 식중독은 해로운 박테리아를 산 채로 다량 섭취함으로써 발생하므로 음식을 데워서 먹으면 박테리아가 사라지기 때문에 중독이 쉽게 안되는데요. 하지만 독소 식중독은 세균이 죽어도 독소가 그대로 남아 음식이 데워져도 독이 생기니 주의해야 해요. ..

안녕하세요. 건강 상식을 전하는 익잉입니다. 지난번 장마철 건강관리법에 이어서 이번엔 평소에도 자주 먹는 좋은 식재료이지만 몸과 마음이 축축 쳐지고, 일교차가 심한 장마철에 먹으면 면역력도 챙겨주고 건강을 챙길수 있는 좋은 슈퍼푸드 7가지를 소개하러 왔어요!! 사과 매일 한 개씩 사과를 먹으면 건강하고 오래 산다는 말이 나올 정도로 사과는 대표적인 웰빙 식품인데요. 사과에 함유된 칼륨은 나트륨을 체외로 배출시켜주기 때문에 고혈압 환자에게 권장되는 음식이에요 또한 사과에 풍부한 유기산은 면역력을 높여주고, 식이섬유의 일종인 펙틴은 혈중 콜레스테롤과 혈당을 낮춰주며 플라보노이드 성분이 동맥에 쌓이는 것을 막아주어 심장질환 등 혈관질환을 예방한다고 해요. 보통 사과를 깎아서 먹지만, 가능하면 껍질을 깎지 말고..

안녕하세요~ 건강상식을 알리러 온 익잉입니다. 이번 주 후반부터 장마가 시작된다고 하는데요. 이제 곧 장마철이 다가올텐데, 여름 장마철 건강관리법을 같이 알아봐요~ 만성질환자 건강관리 철저 장마철에는 습도가 높고 일교차가 커서 몸의 내분비와 신경계의 균형이 깨지면서, 신진대사 능력이 저하될 수 있어요. 날씨가 더워지면 사람의 몸은 혈압을 약간 낮춰 몸을 방어하는데 장마철에는 기온이 갑자기 떨어져 혈압이 올라갈 수 있어서 조심해야 해요. 고혈압 환자의 경우, 혈압이 갑자기 상승하지 않도록 온도에 맞게 옷을 입고, 실내 온도와 습도를 적절히 유지하는 것이 좋아요. 당뇨병 환자들은 면역력이 떨어지는 동안 곰팡이균에 쉽게 감염될 뿐만 아니라 쉽게 치료되지도 않아서, 안그래도 장마철에 자주 나타나는 피부 질환과 ..