안녕하세요~ 음식 건강상식을 가지고 온 익잉입니다. 오늘은 우리나라의 전통음료!! 특유의 맛이 있는 수정과인데요. 수정과는 꿀, 생강, 계피, 잣, 곶감 등 다양한 재료들이 들어가는 건강 음료입니다. 호불호가 갈리는 음료이지만, 몸에 좋은 건 확실한데요. 자 이제 수정과의 효능을 알아볼까요? 냉증 개선 수정과에 함유되어 있는 계피나 생강은 따뜻한 성질을 가지고 있는데요. 이러한 성질 덕분에 체온 상승, 수족냉증 개선 혈액순환을 개선시켜 차가운 몸을 따뜻하게 바꿔주고, 생리불순이나 생리통을 개선하여 여성 건강에 도움을 준다고 해요. 빈혈 개선 철분이 풍부하게 함유되어 있는 수정과는 적혈구의 생성을 활발하게 해요 산소가 몸의 세포와 조직에 잘 전달할 수 있게 도와주는데요. 이 덕분에 빈혈의 증상 개선 및 예..
