몸이 피곤한 이유는 여러 가지가 있는데요. 그중에서 피곤한 이유 7가지를 알아보겠습니다. 1. 수면 부족 하루의 식사가 불규칙하면 피로감을 느낄 수 있는데요. 음식을 균형 있게 먹게 되면 혈당을 알맞게 유지시켜주어서 피로감을 없앨 수 있어요. 2. 당뇨병 당뇨병이 있으면 혈액 속에 담이 많이 쌓이는데요. 체세포로 들어가 에너지를 발생시켜야 하지만, 담이 쌓이게 되어 에너지를 발생시키는 것을 방해한다고 해요. 이 때문에 피로함도 쌓이게 된다고 해요. 3. 갑상선 기능 저하증 갑상선 기능이 떨어지게 되면, 몸속 신진대사 작용이 원활하지 않아서 쉽게 피곤하고, 살이 급격하게 찔 수 있다고 해요. 4. 우울증 정신적으로 우울증이 발생하게 되면 신체의 대부분에 안 좋은 영향을 주어서 두통, 식욕부진, 피로감 등 ..
